目標

人知れずマッチョを目指しているたっつーです。フィジークの大会に出れるレベルの身体になってみたいという理想はあるが、定量的目標を立てられていないことに気づいた。ゴールが遠すぎたり、不明確だったりするとやる気を出すのが難しいではないか。とい…

広背筋

人知れずマッチョを目指しているたっつーです。今日は苦手な背中を鍛えてみた。私の背中のトレーニングは家でのダンベルベントオーバーローと公園のブランコの支柱を使っての懸垂である。しかし最近は梅雨まっただ中で中々懸垂が出来ていない。懸垂が出…

人知れずマッチョを目指しているたっつーです。ついに東京でコロナの警戒レベルが最大まで上がってしまった。最近の動向を見るとやむを得んね。そんな状況下のため、今日の仕事は在宅で対応することに。定時で切り上げたため、晩ご飯食べて一息ついても…

マッチョのイメージが皆無のたっつーです。ひょんなことから筋トレにハマり、筋肉の成長が少しずつ実感できてきた今日この頃。コロナの影響で中々外に出られないこのご時世。ん？こりゃカッチョいい身体を手に入れるべく、自分の身体を実験台にすれば家に…