初心者による初心者のための筋トレ虎の巻

マッチョのイメージがないであろう将棋好き理系人間がフィジーク選手のようなカッコいい身体を手に入れるべく、得意の分析力を活かして理詰めでボディメイクを進めていくブログ

人知れずマッチョを目指しているたっつーです。昨日は午後から身体がずっとだるく、かなり長時間寝て過ごしてしまった。その間には人参と玉ねぎの南蛮酢を食べまくって栄養を補給した。お陰で今朝は万全の体調に戻ることができた。今日からまた本格的に…