初心者による初心者のための筋トレ虎の巻

マッチョのイメージがないであろう将棋好き理系人間がフィジーク選手のようなカッコいい身体を手に入れるべく、得意の分析力を活かして理詰めでボディメイクを進めていくブログ

人知れずマッチョを目指しているたっつーです。連休前最後の日、無事何事もなく仕事が終わった。今日はトレーニングで徹底的に追い込みぐっすり寝よう。そう決めて、晩ご飯前後にトレーニングを行った。そういえば、今日は週末の体組成チェック日ではな…