人知れずマッチョを目指しているたっつーです。 今日は普段時間がかかっている業務が今日1日ですんなり片付いた。 心地よい疲労の中に達成感がある。 そういう心に余裕のある時は良いトレーニングが出来るものだ。 今日は不安の残る肩トレの日だったが、前回…