初心者による初心者のための筋トレ虎の巻

マッチョのイメージがないであろう将棋好き理系人間がフィジーク選手のようなカッコいい身体を手に入れるべく、得意の分析力を活かして理詰めでボディメイクを進めていくブログ

人知れずマッチョを目指しているたっつーです。昨日充分な睡眠を確保したためか、今朝から身体が軽やかだった。妻と一緒に筋肉に良さげな食事メニューを考え、作り置きメニューをストックできた。昨日とは打って変わって充実した生活をできたのではなかろ…