人知れずマッチョを目指しているたっつーです。 今日は休み明け最初の仕事の日。 久々に体を動かし、いろんな人と話すことができた。 ただどっと疲れた。 余程休み中に動けていなかったのだろう。 と言うわけで今日は有酸素を省略し背中トレのみとした。 た…