人知れずマッチョを目指しているたっつーです。 今日は午前中にAmazonで購入した本が届く予定だった。 そこで受け取り次第読み出す予定だったのだが、起きたら既に11時。 なんと。やっちまった。 ただ、午後から驚異的な追い上げでやりたかったことをこなせ…

人知れずマッチョを目指しているたっつーです。 今朝ベッドから起き上がろうとした時にハムストリングス（太ももの裏の筋肉）に痛みがあった。 なぜだ、昨日なんか脚トレやったか？ もしやお初のダンベルデッドリフトで足に効いたか？ その可能性もあるかも…