明日以降の意気込み

人知れずマッチョを目指しているたっつーです。

今週を乗り切れば1週間の夏休みである。

しかも先週月末業務を全てやり切っている。

正直今週はトレーニングにガッツリ時間を割けると思っていた。

しかし定時近くに退社することに思わぬ穴があった。

暑さである。

会社から駐車場に向かうまで、また車に乗った時ここでHPをゴリゴリ削られるのである。

明日からはエアコンのタイマー運転を設定して、帰った時に削られたHPを取り戻せる環境を整えよう。

ただ、暑いとさっぱりしたもの、酸っぱいものを欲するようになる。

そのため摂取カロリーを抑えられている。

食事に気を配り、体脂肪もゴリゴリ削っていこう。

＜今日のトレーニングメニュー＞

なし

よし、明日からまたトレーニング頑張ろう。

ではではー。